家长要注意的是，这三种早餐经常在家里吃，容易导致孩子脾胃虚脱。
　　1。油条豆浆
　　这顿饭是民间的早餐传统，大人小孩都习惯了这一口。但很多人都知道，炸豆浆不能经常吃，更不能给脾胃虚弱的孩子吃。油性豆浆很难消化。小儿脾虚易食，积食。豆浆蛋白容易引起儿童过敏，所以最好少给儿童吃。
　　2。饼干面包
　　饼干面包是一种零食，如果你真的想列出营养成分，只有碳水化合物才能充饥，其余的就不能。而且，它甜度高，防腐剂和添加剂多，对儿童脾胃健康有害。
　　3。汤泡饭
　　很多孩子吃汤水泡过的米饭，根本不咀嚼，下巴关好几次就直接吞下去，这对肠胃消化是很大的负担。或者等到孩子长大了再吃，不管吃什么，都要慢慢咀嚼，否则很容易消化不良，积攒食物，甚至便秘、脾虚。
　　所以，尽量不要给孩子吃这三种食物。秋天，孩子的肠胃总会有消化不良的问题，所以很多宝妈都会给孩子补脾胃。能给孩子多点金刺粉，特别是那些喜欢积食、热水冲泡、稍凉再喝的人，对保养脾胃、促进消化吸收很有帮助。秋季，儿童饮食应尽量清淡，以温热食物为主，有助于养胃。

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