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生育孩子是女性都会有的心愿,但是现在社会也是有越来越多人出现不孕不育,这也是让很多家庭没有孩子的原因,有的因素是会影响生育的,下面介绍下4种习惯会影响怀孕
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1、酒精: 喝酒会影响你的生育能力,但是,对于喝多少才会影响到你的生育能力却没有明确的答案。只是知道过度地喝酒有可能会引起流产。所以如果你正试着怀孕,那么最好就不要再喝酒了,至少,不要再喝那么多酒了,保持一个星期喝一到二杯左右酒就可以了。 一杯酒相当于: a. 半品脱普通浓度的酒或者淡酒又或是苹果汁 b. 四份之一品脱强度很高的酒 c. 一杯白酒 d. 一小口烈酒 如果你发现你很难戒得掉酒,那么可以试试这些贴士: a. 避免在自己家里喝酒 b. 和你爱人一起戒酒 c. 在冰箱里放一些果汁或一些不含咖啡因的饮料 一旦你怀孕了,就要完全戒酒了,因为在你怀孕时喝酒有可能会导致胎儿得胎儿酒精中毒综合症。 2、抽烟: 和酒精一样,抽烟也会影响到你的生殖能力。烟里含有的毒素会阻碍你的卵细胞化脓的过程,也会影响你的排卵速度,烟还会降低你身体上的卵细胞的数量和质量。另外,长期让卵细胞暴露在尼古丁下也会导致染色体变异。 如果你的爱人也吸烟,那么叫他戒了,因为尼古丁也会影响他的精子的质量。 吸烟也可以增加你: a. 流产的机会 b. 早产的机会 c. 胎儿晚发育的机会 d. 生下一个重量不符要求的孩子的机会 3、咖啡因: 就像早上喝杯咖啡能让人精神倍增一样,你最好让自己在怀孕前戒掉喝任何含有咖啡因的饮料和食物。虽然咖啡因不会影响你的生育能力,但是它会影响你对食物的吸收能力。
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而当你怀孕了,建议你最好一天不要喝多于一杯含咖啡因的饮料。
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4、吸毒: 吸毒会降低你的生殖能力,它会减少你的卵细胞的质量,也会减少你爱人的精子的质量,而在怀孕期间吸毒对孩子有很大的坏处,所以,你最好能在怀孕前停止吸毒。 上述就是对4种习惯会影响怀孕的介绍,对生育是一定要有正确认识的,在生活中要知道养成好的习惯,保护好自己的生育能力。
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