家有孩子的都知道，牛奶几乎是家里的必备品，临睡前或者早上都会给孩子喝上一杯，可有的孩子对于牛奶就十分不喜欢，家长怎么劝说他都不愿意喝，索性也就不会再总是强调让孩子喝牛奶。个别家长还是会坚持每天让孩子喝牛奶，认为牛奶对于孩子的生长发育有着很大的帮助。

　　小区内就有对6岁的表姐妹，因为两家人都买在同一个小区，姐妹两又是同龄人，出生的时候仅仅相差五天。去年两个孩子在一起的时候，明显可以看出妹妹的身高反而比姐姐高出半头，妹妹6个多月就断了母乳，姐姐可是一直吃到11个月。

　　可今年再次遇到小姐妹的时候，发现姐姐的身高反而高出妹妹半个头，妹妹的个子好像没怎么改变。



　　附近也都是认识的邻居，总会好奇问问孩子的妈妈，姐姐的妈妈说，这一年里自己每天都让孩子喝牛奶，而听妹妹的妈妈说，妹妹在家里是不愿意喝牛奶的，姐妹两的身高之所以这么明显，很大可能是因为喝牛奶的原因。

　　小姐妹互相追逐了一会儿，妹妹就有点气喘吁吁，而姐姐总是需要停下来等妹妹，看起来很轻松的样子。

　　周围邻居看到这种情况，心里也忍不住犯嘀咕，孩子喝牛奶真的有好处吗？



　　孩子喝牛奶对于身体是有很大的好处的

　　首先，牛奶含有丰富的钙元素，特别是高钙奶，对于孩子的骨骼和牙齿的生长有很大的好处，经常喝牛奶的孩子可以增强骨骼发育，强身健体。

　　其次，想让孩子长高的话，好的睡眠质量是必不可少的，而平日里孩子学习压力比较大或者玩得比较开心闹腾的话，睡前一杯牛奶可以帮助孩子缓解疲劳，并且牛奶也有催眠的作用，可以让孩子有个舒适的睡眠。

　　很多人都知道牛奶有补钙助眠的作用，却不知道牛奶对于幼儿的大脑发育也有着非常关键的作用，对于增强孩子的免疫力也有很大的帮助，并且牛奶所含的多种营养素也是比较容易被吸收的，对于肠胃也有很好的呵护作用。



　　而少年儿童每天若是坚持500毫升的牛奶，跟从不喝牛奶的孩子比起来的话，身高明显会有很大的差异。

　　所以日常饮食中还是建议家长们给孩子适量饮用纯牛奶，这是非常简单非常有益的一件事情，希望家长们可以让孩子坚持下去。 

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