时间:2021-03-18来自:未知 点击:110
1、促进胎儿发育
生蚝是含锌最多的天然食品之一,而锌对胎儿的脑神经发育非常有好处。另外,生蚝还富含钙、磷等微量元素
2、抑制
牡蛎被称作“海里的牛奶”,富含十分优良的蛋白质,肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸,在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后,在人体内合成谷胱甘肽,除去体内的活性酸素,提高免疫力,抑制衰老。同时,亚铅不仅可以抑制细胞的老化,还可以促进新陈代谢。