代孕期产检：代孕中晚期容易出现静脉曲张，如何预防



代孕期静脉曲张，是一种出现在代代孕中晚期的生理现象。代孕期静脉曲张不仅可以出现在腿部，颈部和会阴部也可能出现。不用担心，除了看着吓人，它不会对代孕妇和胎儿造成伤害，一般在产后几个月内就会恢复。
之所以会出现代孕期静脉曲张主要是由以下几个原因导致的：
激素变化
代代孕后为了创造更利于胎儿的生长环境，代孕妇的激素水平会改变。在各种激素的作用下，代孕妇的血管扩张，外周血流量也会增多，导致浅表部位的静脉怒张凸出，青紫色就是透过皮肤观察到的静脉血的颜色。
子宫压迫
到了代代孕中后期，随着胎儿的生长，代孕妇的子宫逐渐增大，增大的子宫压迫到下腔静脉和骨盆腔静脉，阻碍静脉回流，容易引起腿部和会阴部的静脉曲张。
个人体质
研究表明，过于肥胖的代孕妇更容易出现静脉曲张。此外，该现象还与遗传有一定关系，如果家族中有人有过代孕期静脉曲张，则代孕妇也更容易出现这一情况。
别担心，如果已出现静脉曲张，或者害怕出现静脉曲张，不妨试试下面这几个预防和缓解静脉曲张的小建议吧！


1. 适度运动
即使是在代孕期，也要动静结合，每天适当地做一些运动。运动不仅可以改善身体内的血液循环，还能避免代孕妇体重增长过快。体重增长过快导致肥胖，脂肪堆积会加重静脉曲张。
2. 多做深呼吸
代孕妇平时可以多做深呼吸，深呼吸能够改善肺内血液-气体交换，从而促进周身血液循环。深深地吸一口气，再慢慢呼出来，这个过程也很舒服，让人很享受。
3. 避免久坐久立
久坐久立会加重静脉血液回流障碍，尤其是下肢。代孕妇在平时要注意，不要长久地站着或坐着，坐着的时候不要把腿叠在一起，更不要跷二郎腿，这会加重静脉回流的阻碍。
4. 注意睡姿
如果静脉曲张严重的话，睡觉的时候可以在脚下垫一个枕头或毛毯，使腿稍微抬起来，这样能减轻静脉回流阻力，改善症状。另外，睡时稍微侧躺也能减轻对下腔静脉的压迫，减轻静脉回流阻力。
5. 衣着舒适
衣服太紧身会阻碍血液流通，高跟鞋也会加重下肢静脉曲张的程度。建议代孕妇代代孕期间不要穿过于紧身的衣服，鞋子也尽量选择平底鞋。


温馨提醒：
代孕期静脉曲张是正常的生理现象，有这种情况的代孕妇不用害怕。但这里要提醒一句，如果腿部除了静脉曲张，还伴有红肿发热或疼痛等不适，建议立即就医治疗。