女性月经初潮一般在12岁左右，此时女性的卵巢功能还不稳定，月经来潮时会有痛经、月经不调等问题。但随着时间的推移，这些不适会有所改变。但也有的女性由于作息，身体素质等问题，到了十八岁仍面临月经不调的问题，这该怎么办？

十八岁了月经不调怎么办

月经不调多见于内分泌失调等引起的，可以应用黄体酮等药物进行治疗。也可以通过中医望闻问切辨证论治进行。如果进行上述治疗效果不理想时，就应该去正规医院妇科门诊做子宫附件B超，激素六项等系统检查，以便于确定原因。

月经不调怎样食疗

中医对于月经不调，推崇桑葚火麻茶：包括火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精等植物成分，火麻仁10g,其余的5g，一起熬煮，去渣喝茶水。一天1-2次，也给直接食用冲泡成品。

桑葚火麻茶改善原理：月经不调有虚有实，除了一些外在因素影响外，中医认为实证往往瘀血的同时兼有气滞，所以往往要疏肝，肝气调畅了，有利于月经的正常；所以需要补血和补气的食物配伍在一起调理才能改善月经不调、痛经等症。

除了中西医结合，保持愉快的心情也是调理月经的必要条件。同时，还要注意按时作息，不熬夜，注意劳逸结合。饮食方面保持清淡，少吃辛辣、生冷等刺激性食物，保持子宫环境的温暖。这些话看起来老生常谈，实际上是很有效的。