武汉代孕地址一站式解决宝宝打开智慧灵性之门 导读:猪腰有有滋肾利水的作用,具有补肾气、消积滞、止消渴之功效,食用可缓解肾虚腰痛、水肿等症状。

 

猪腰黑木耳汤做法

1.准备食材:猪腰1个、水发木耳15克、瘦肉20克、葱段5克、盐2茶匙、胡椒粉半茶匙、高汤500毫升。



2.步骤1:猪腰切除深色和白色的筋膜,尽量处理干净,然后切成丁。

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3.步骤2:猪腰用生粉多抓洗几遍,放入清水中浸泡半个钟头,期间换水2-3次。

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4.步骤3:瘦肉洗净,剁成小块备用。

黑木耳洗干净,掰成小朵。



5.步骤4:将猪腰入沸水焯烫一会儿后,捞出。



6.步骤5:将高汤煮开,放入猪腰、瘦肉,等食材断生后放入黑木耳。



7.步骤6:最后调入盐和胡椒粉,再翻滚一下即可。



猪腰有有滋肾利水的作用,具有补肾气、消积滞、止消渴之功效,食用可缓解肾虚腰痛、水肿等症状。

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