挑食和偏食直接影响着孩子的身体健康，我们要从小培养孩子良好的饮食习惯。第一，让孩子品尝不同味道的食物，品尝能够让孩子适应各种味道的食物。第二，让孩子在一定的范围内选择食物，多给孩子一些选择饭菜的机会。第三，正确分析解决不同原因的挑食，孩子不舒服、情绪紧张、吃零食过多或活动过少等都能引起孩子的挑食。家长要正确看待和对待孩子挑食的现象和原因，给孩子创设一个愉快平静的进餐环境。（商丘市实验幼儿园 徐艳）

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