怀化新闻网讯 2019年高考已经过去 ，2020年的高考还会远吗？作为高三学生的家长，仅用辛苦二字是不能说尽在高三这个特殊时期的所有努力和付出。进入高三，如何陪伴孩子一起成长？9月12日，记者走访了教育专家。

“首先要在心理上鼓励他们做最好的自己，我们班的班会做得比较好，大家可以在班会上畅所欲言，缓解压力；同时学生们的身体很重要，应该要有强健的体魄，坚强的意志，才能够更好地学习 ；我们的学生从高一开始就有长跑训练，现在高三跑1500米 。”怀化市第三中学高三年级的唐老师，对于进入高三，如何陪伴孩子一起成长？她认为必要的心理疏导和适当的体育锻炼很有必要。

除了丰富校园生活外，高三一年周边人的心态往往也会影响着孩子的心态。唐老师认为，家长和老师要把高考看成是孩子成长必经之路，是孩子心理素质提升、科学文化素质提升的一个难得的机会，通过高三一年的应考准备，高考的检验，都是锻炼孩子应对各种困难和挫折的机会。如果家长和老师能这样看待和处理，就站得高，看得远，就会心平气和地看待孩子的高考。作为家长和老师，心态也特别重要，因为高三的孩子学习已经很紧张了，如果我们再给孩子太多的压力 ，就会无形之中增加他们的负担 ，所以家长和老师首先要摆正心态 ，要有一个平和的心态来面对孩子们每一次考试，不要让自己孩子总是活在别人孩子的心理阴影中。（记者 李普兵）