说到磨蹭，我侄子应该算是“个中翘楚”了。

　　放学回家第一件事就是吃东西，功课永远拖着做。守着他写，动不动就说要上厕所，一只手拿笔，另一只手还拿着玩具！你说打他骂他吧，根本没用，只会浪费更多时间！家长稍稍一走开，他就开始抠手指。最气人的是，有时候他甚至作业做着做着就睡着了！

　　专注力，对孩子有多重要？

　　说起专注力，不少家长会把它片面地理解为“长时间做某件事的能力”。但你会发现，你的孩子能看一小时动画玩一个小时游戏，却不能写一小时作业。因为，专注力分为主动注意和被动注意，看电视玩手机都是被动注意，孩子在被动地接受刺激，没有动脑。而主动注意则需要转动脑子，对信息进行记忆、思考、加工。这才是孩子将来学习好的能力基础。

　　有些佛系家长可能会觉得：“好动、爱玩不就是孩子的天性吗，何必担心那么多呢？长大了不就自然规矩了？”但若你把孩子的任何表现都看作是天性，不提前对孩子的行为进行引导，那么一旦小孩进了校园你就会后悔了。

　　孩子上课不专心听讲，小动作多，写作业慢，学习根本学不进去。上幼儿园小学还算好，功课较少，专注力差的孩子可以在父母的辅助下通过“时间战”来完成。

　　但如果到了初高中，课业加重，时间变紧，你想靠“辅助”让孩子把学习跟上根本不现实。什么补习班啊、家教课啊，根本没用，因为孩子的专注力不够，只会导致他压力越来越大，对学习不感兴趣，成绩也越来越差。



　　专注力，不是天生的

　　与我们大人所不同的是，每个天真可爱的小朋友，对世界都是充满好奇的。他们会发现很多好玩有趣的事情，因此很难坚持做一件事太久。没有哪个孩子生来就拥有专注坚韧的性格，因此家长要做的，是鼓励和帮助孩子逐渐训练专注力。



　　下面，简单介绍几个提升孩子专注力的方法：

　　1、通过玩具

　　玩具，每个孩子都喜欢。但有的孩子喜欢积木、有的喜欢橡皮泥，还有的喜欢绘本或者故事机器人。

　　对注意力的培养，应该先从孩子更容易感兴趣的方面来进行，而不是一上来就“死磕”，孩子越不喜欢什么，越强迫他去专注地做。要加强他对于自己喜欢的、能专下心来的物品的兴趣，延伸他专注的时间长度，并加以更深入的讲解和说明。这将会在无形中提升孩子对单一事物的注意力，也会帮助改善他对那些“静不下心”的事物的专注度。

　　2）通过孩子的感官“训练”

　　这可以发生在任何地点任何时间，家长可以寻找自己更擅长更了解的主题。比如在逛街的时候讲一下不同交通工具，商场里面聊一下衣服饰品的颜色，吃饭的时候观察身边的人聊聊为什么有人戴眼镜等等。这可以培养出孩子对于事物的深入思考习惯，因为人在通过感官进入思辨状态的时候，往往是最专注的。

　　通过日常生活的不断熏陶，分心和专心，其实就是“博”和“深”的矛盾。对于成年人来说，大部分事情我们都视若无睹，只对少数事情有相对更深的兴趣。而小朋友对什么东西都有兴趣，但对于大部分事物的兴趣较浅。我们应该做的，就是要去强化孩子对其热爱事物的认同和思维拓展。

　　比如孩子喜欢口琴，你就要经常鼓励他，让他进一步去提升自己的水平，从而不断思考，并长久地将学习和娱乐相结合，而不是“三分钟热度”。



　　在“挑战”中培养专注力

　　最近在教我侄子和儿子打球。起先，我想从一些基础的练习入手，教我他传接球，但我发现他特别“怕球”——就算是50公分以内的轻轻一传，皮球对他来说就像定时炸弹一样，他总是躲得远远的。所以我一开始很烦心，心想，一个男孩怎么可以这样？

　　“教学”的前面一段时间，他对篮球真的是一点兴趣都没有，玩几分钟就要回家。我也很无奈，找我姐抱怨，我姐只表示，“习惯了”。

　　后来我转变了方法，让他自己绕着中圈运球、自己对着墙壁传接球，运到几圈接到几次都有“表扬”，又让他来截断我的运球，成功的话会有奖励。他终于开始把“篮球”视为一种娱乐和挑战，后来每天都主动拉我去球场练球。我就发现，哟，这孩子变得专注多了，也慢慢不再害怕被球砸了。



　　其实，孩子学习新事物时，存在3个认知区。

　　一是“舒适区”，他已经知道的知识，已经掌握的技能，很轻松就能应对，舒服、但有时也会厌倦。

　　二是“恐慌区”，如果知识和技能的要求远远超过了他现在的能力，他就会感到害怕、恐惧，退缩。

　　三是“挑战区”，对他来说有些困难，但在有经验老师和家长的鼓励和指导下，他可以掌握和“跨越”难关。

　　在绝大多数情况下，玩的不够“专心”的宝宝，并非是因为有什么发育问题或者心理疾病，仅仅是因为孩子本身年龄还小，专注度不够。

　　只要帮孩子将一件事物划分到他乐意去挑战的范围内，他就会自然而然的变得专注。

　　把心态放平和，进行适当的引导，相信你家孩子的专注力会越来越好。

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