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原生家庭的情感忽视,才是孩子最大的悲哀
来源:http://nmnaiye.com  日期:2019-11-27
  电视剧《都挺好》在最后一集中有这样两个场景,苏明玉靠在自己家门口,看见自己小时候因为被二哥欺负,大哭不止,苏母闻声赶来,关切地问她发生了什么,之后抱起她,要带她去找二哥苏明成理论。
  而苏父的老年痴呆越来越严重,最后都已经不认识苏明玉了,但是,他却还记的当年要攒钱给女儿买习题集的事儿。
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  (苏明玉一直都觉得,自己没有感受过温暖)
  《都挺好》中有很多遗憾,苏母去世,有些话来不及说;苏父患病不识人,有些爱表达出来也无法理解。可是,即便如此,不得不说,这仍旧是一个大团圆的结局。因为在最后一刻,苏明玉感觉到了来自于父母的关怀,而这也是她一直以来最大的创伤,就是在情感上得不到父母的回应。
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  (遭受过情感忽视的孩子,一生都在寻找温暖)
  其实,在很多家庭中都存在类似的问题,父母觉得自己努力赚钱,让孩子上早教、报兴趣班,给他们买学区房,自己已经拼尽全力为孩子提供好的环境,但是孩子却并不领情。
  这并不是因为孩子想要的太多,而是因为最重要的一点,父母没有做到,那就是在情感上给予孩子关心与回应,导致情感忽视。而情感忽视是促进孩子身心健康成长最重要的一个因素,所以其他的事情对于孩子来说,仅仅是锦上添花,但是更需要的是雪中送炭。
  什么是情感忽视?
  
  情感忽视是指养育者没有给予孩子本应该获得的情感支持。
  2007年美国已证实受到虐待的儿童中,情感忽视占59%,而这也是中国家庭中最常见及最容易被忽视的虐待类型。
  而情感忽视在中国家庭中也非常常见,父母对孩子的情感忽视主要表现在三个方面,分别是不回应、不及时以及遗漏。
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  (被父母忽视,孩子会感到异常的痛苦)
  不回应。是指父母看到了孩子的情感需求,但是他们的态度却是批评、否定和质疑。

    孩子对父母说:妈妈,我刚才摔倒了,手都流血了,好疼.
  妈妈却说:你能不能稳当稳当,刚给你换的新衣服,你又弄脏了,你就不能让我歇会儿吗?
  孩子说:妈妈,我觉得老师对我不好,好像总是在故意针对我。
  妈妈说:你想那么多干啥,好好学习,老师愿意咋想就咋想。
  父母往往从自己的角度出发,去看到发生在孩子身上的事情,却没有去关注孩子想要得到的回应是什么。
  不及时。这种情况经常出现在父母工作很忙或是留守儿童的家庭中。父母与孩子之间永远有时差,发生在孩子身上的事情,父母知道对时候往往都是在很久之后。这就好比,伤口已经愈合了,父母再去问还疼不疼,其实意义已经不大了。
  遗漏。这种类型的父母更加糟糕,他们根本看不见孩子,哪怕孩子主动要求,妈妈你抱抱我或是妈妈我想让你关心关心我,他们都会不以为然,相比教育孩子;他们更关心自己的心理感受。
  情感忽视在很多家庭中都有所发生,但是父母们却很少意识得到,因为这是一种不明显的伤害,不像打骂孩子,父母至少感觉到强烈的情绪,看到孩子激烈的反应。被忽视的孩子身上没有明显的伤痕,但是心里的创伤却在流血。
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  (受到情感忽视的孩子,表面上看不出问题,但是内心却受到了巨大的伤害)
  情感忽视会给孩子带来哪些负面影响?
  
  曼彻斯特大学心理学教授埃德·特罗尼曾经做过一个实验,叫做静止脸实验。
  实验非常简单,让母亲积极地与孩子进行互动,孩子很开心,也非常热情地回应母亲。
  之后,让母亲控制自己的表情,无论孩子做什么,母亲都面无表情。一开始,孩子会继续尝试做各种工作来吸引母亲的注意力,但是当他发现,母亲没有任何反应,他的任何举动都换不来母亲的回应的时候,孩子开始烦躁不安、沮丧,最后孩子在压力中和绝望中崩溃大哭。
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  (妈妈的不回应,让孩子烦躁、沮丧,甚至感到崩溃)
  实验结果表明,如果孩子能够得到父母的积极回应,那么他就会更加阳光,也会更有自信并且充满安全感。反之,孩子从小没有得到足够的情感回应,那么不仅孩子的性格会变得更加沉默内向,他还会终其一生想尽各种办法,来弥补这份遗憾,但是结果却也未必能如愿。
  我曾经看到过这样一个比喻,若将童年比作一幢房子的地基,成年人则是整幢房子。在一个有缺陷的地基上也完全有可能建成一幢房子——看起来没啥问题,但凹凸不平或虚弱的地基,却无法为房屋提供支撑和安全。
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  (凹凸不平或虚弱的地基,永远无法为房屋提供支撑和安全)
  可是,糟糕的是,父母往往意识不到自己忽视了孩子的情感需求,但是孩子却有着最深刻的感受,因为在这件事情上,孩子是当事人,更是受害者。
  首先,孩子会因为情感忽视而缺乏自尊。
  
  一个人自尊的形成与父母有莫大的关系。如果孩子能生长在一个有爱、有回应、有关怀的家庭中,那么孩子就会认为自己是值得被爱的,是一个有价值的人,从而形成高自尊。相反,如果孩子的情感需求一直被忽视,那么他就会觉得自己不重要,因此产生自卑、孤独等感受,从而形成低自尊。
  其次,孩子会因为情感忽视而对生活缺乏乐趣。
  
  长期情感上被忽视,孩子就会变得不快乐,但是孩子却难以说出自己不快乐的原因。时间久了,悲观就会成为孩子人生的底色,导致孩子对生活中的所有事情都失去热情和乐趣。哪怕在别人眼里,已经成为了人生赢家,对孩子来说,生活也依旧空虚无聊。
  第三,孩子会因为情感忽视而不会表达自己的感受。
  
  孩子在小的时候,都是喜欢表达自己的感受的,他们会把自己的所思所想全部都说出来,也希望通过这些获得父母的关注。但是,当父母对孩子表达的内容不进行关注之后,孩子就会感到失望,产生失落感。长此以往,孩子就会觉得自己说的所有话都不值得被别人听见,也不会得到别人的支持,那么以后即便父母要求,孩子可能也不会轻易地表达自己的感受和需求了。
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  (父母的忽视,会让孩子对自我进行否定)
  父母应该如何养育孩子,关注孩子的情感,给予孩子真正的关怀?
  
  第一点,父母要理解孩子的需求。
  
  虽然孩子小,但是不代表孩子没有需求,而是越是年龄小的孩子,父母越是应该关注孩子的想法和情绪。比如,孩子被老师批评,被同学欺负。
  父母不要站在自己的角度上,觉得孩子是不是违反了规则,而是在孩子告诉我们之后,去理解孩子想要表达的是什么,是委屈还是恐惧,先接纳孩子,之后再去想解决办法。
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  (理解孩子的需求,也是我们给予孩子的爱)
  只有在情感上被满足的孩子,才能成长为一个内心充满力量且情感饱满的人。
  第二点,父母要给予孩子更多的陪伴。
  
  社会学家发现,在孤儿院长大的孩子往往发育比较迟缓。其实,孤儿院的孩子也是吃穿不愁,但是,与有父母照料的孩子不同的是:很少有人和他们说话、玩耍,当然也没有人安抚他们。
  所以,作为父母,我们不能生活在孩子身边,却让孩子成为情感孤儿。我们要尽可能地抽出时间,陪伴在孩子身边,和孩子一起参加亲子活动,又或者带着孩子出去旅行,哪怕只能在家,我们也可以和孩子一起看书、画画。
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  (陪伴才是最长期的告白)
  不论怎样,要让孩子经常能看见父母,与父母进行交流互动,这样才会让孩子感觉到自己在父母心中的重要性。
  第三点,父母要关注孩子的感受。
  
  孩子都是生来敏感的,很多父母看不到的东西,但是孩子都能看到,而且会产生一定的心理感受。比如,家里的小乌龟死了,花朵枯萎了,这些在成年人看来,再平常不过的事情,孩子却会因此而感到难过。
  所以,这个时候,父母要看到孩子的情感变化,体会孩子的心情,不要用不在乎、无所谓的口气对孩子说,操这心干啥、管好你自己得了。如果这样,父母就会让孩子受到二次伤害。长此以往,孩子就会对很多事情都感到麻木,而且也就不再想去和父母进行沟通交流了。
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  (不要轻易地批评、否定孩子,这样只会让孩子更加封闭自己)
  就像是孩子的身体发育需要营养一样,我们不仅要给予孩子身体营养,更需要给予孩子心理营养。而对于孩子来讲,最重要的心理营养就是父母在情感上给予关注与回应,渴望重视、关注是人类最原始的情感需求。
  所以,只有父母懂得关注孩子,关注孩子的感受,理解孩子的情绪,孩子才能真正从内心滋生出力量,有勇气面对未来的人生,有能力在竞争中生存下来。
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