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试管婴儿着床期应该是各位女性朋友最紧张最期望的时期了。一旦着床成功后,也就代表着成功受孕了,所以在着床期各位女性朋友一定要格外小心,当然,也不要过度紧张,以免影响胚胎着床。在着床期间,饮食的禁忌也是非常讲究的。

别说是试管婴儿治疗期间,即便是在我们的日常生活当中,“吃”这件事也占据了响当当的重要的地位。

而对于我们这些做试管婴儿的小可爱们来说,“吃”什么,怎么“吃”?在助力成功方面就显得更为重要的。

试管婴儿治疗期间,吃得正确、吃得健康、吃得科学, 这样不仅仅能够帮助我们吃出健康的身体,而且还能大大缩短成功受孕所需要的时间。

而且已经有越来越多的研究表明,女性的饮食习惯能够影响到妊娠情况。而且与不良妊娠结局也有一定的关系。如果女性存在肥胖问题,这种情况下,不孕发生率会明显提升。即便是做试管婴儿来助孕,肥胖问题也会给试管婴儿治疗增加难度。除此之外,肥胖的女性在孕期更容易出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠期心脏病等这些并发症。而在分娩的时候,还有可能会由于体重过胖而造成难产。

首先我们先来说说试管婴儿治疗期间在饮食方面,我们怎么能够避开一些禁忌呢?

NO.1

高糖类要避开

女性如果摄入的糖分太多,很容易会引起糖代谢的紊乱,这样一来很有可能会成为潜在糖尿病患者,所以为了试管婴儿治疗可以顺顺利利的进行,为了孕期能够健健康康度过,我们面对甜味美食,即便不用谈糖色变,也尽量做到偶尔浅尝即止就可以了,控制控制再控制,真的有必要!

NO.2

腌制类要避开

食物经过腌制口感更佳浓厚,另有一番滋味,这也让很多人对于腌制的食物欲罢不能,但这样的食物当中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等成分,在试管婴儿治疗期间出于健康考虑,我们还是尽量要避免的。

NO.3

辛辣类避开

无辣不欢,已经成为很多人饮食习惯。辛辣刺激食物固然能够更大程度上刺激味蕾产生更大的满足感,但辛辣食物也更容易引起消化功能紊乱,造成胃部的不适、引起消化不良、带来便秘等负面问题。所以,对于“无辣不欢”的夫妻,在试管婴儿治疗期间,为了能够更好的怀孕,我们还是要适当忌忌口哦~

NO.4

咖啡酒精类避开

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长时间食用含有咖啡因的食品,或者是经常过量的饮用咖啡、茶等饮品,都有可能会影响到身体健康。而长期大量饮酒还有可能会导致性功能异常或者给我们带来生育能力低下的危险。而且女性在怀孕期间如果饮酒,很有可能影响宝宝的健康,造成宝宝畸形。因此,像这类的食物和饮品,至少我们要在试管婴儿期间、孕期、哺乳期等还是要跟它们暂时告个别。

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终于到重点内容了,我们一起来说说,试管婴儿期间到底应该怎么吃更有助于成功。

别紧张,不是要你对饮食习惯做大的改动,恰恰相反,试管婴儿治疗期间,对于饮食方面总的原则是:通过饮食能够让我们保持健康,能够满足我们身体每日对于营养的需求,以此来促进试管婴儿的成功,做到这样就可以了。

还有一点,就是要注意不要只吃太过于精细的食物,女性如果长期吃加工得非常精细的食物这样很容易导致B族维生素的缺乏,所以每日的饮食中,我们适当以粗粮替换一些精细加工的主食。另外,我们还可以吃一些富含粗纤维的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,注意补充适量的蛋白质,这样就可以了,是不是很简单的呢?那就积极调整起来吧,在自己爱吃的基础上,把营养也都调配起来,做到有营养又健康,还美味。

另外,在临床当中,像多囊卵巢综合征(PCOS)患者可以算是做试管婴儿的“常客”了,对于这类患者来说,我们一定要积极配合医生来调整好日常的饮食结构,降低热量的摄入,特别是对于那些“胖多囊”的患者,除了在饮食方面要注意节制一些之外,咱们还要注意日常多多运动,进行持续适量的运动,这样能够帮助我们更好的来降低体重,更有利于改善卵巢排卵机制,从而提升怀孕的几率。

1、促排建议饮食

促排卵阶段,可以适当的多吃一些蛋白质含量比较高的食物,而子宫内膜过薄或者子宫内膜过厚都无法尽快做试管婴儿,这种情况建议每天吃一些黑豆来及时的补充体内的雌激素从而来促使子宫内膜能够很好的发育。

1.含锌食物:萝卜、白菜是含锌比较丰富的,海鲜食品含锌最丰富,如牡蛎等,这些是非常有利于排卵的。

2.肉类:牛肉、或者羊肉、猪肉、鱼、虾等富含蛋白质的食物,能给女性补充一定体力。

3.其他类:蛋、奶制品、红糖姜水(应热饮)、蛋白粉、黑豆浆。

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2、促排禁忌饮食

1.高糖分的食物:血糖偏高的孕妇易生出体重过高胎儿、以及胎儿发生先天畸形的概率,而血糖偏低的孕妇发生这些的低至3倍、7倍以及2倍。且血糖过高会加重孕妇的肾脏负担,这样是不利孕期保健的。

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高糖分食物:蜂蜜、白糖、红糖、或者面粉、甘蔗、大枣、糕点、奶油、冰淇淋、蜜饯、饼干等。

2.高脂肪的食物:长期大量食用高脂肪的食物,会使大肠内的胆酸跟中性胆固醇浓度增加,同时会增加催乳激素的合成,增加乳腺癌的发病率。

油炸高脂类:披萨、或者汉堡、油炸食品、薯条等。

肉类高脂:牛肉、羊肉、猪肉、或者香肠等,这些肉类脂肪含量非常高,可以适量吃。

零食:像糖果、巧克力、蛋糕、饼干、冰淇淋等不能多吃,适当控糖对促排、试管婴儿成功率等都很重要。

3.禁止过量吃高钙食物:盲目地补充高钙的饮食,这种做法对胎儿的生长发育有害无益。营养学家认为,孕妇如果补钙过量的话,胎儿很有可能会出现高血钙症,不利宝宝健康地生长发育。如牛奶,或者加服钙片、以及维生素D等。

3、试管婴儿促排对身体有危害吗

正常情况下促排之后,药物会慢慢被代谢掉,对身体的影响也会消失,所以不用太担心。促排卵虽然存在一定的风险,也有一定伤害。但是并不是所有有排卵障碍的女性都适合用促排卵方法。如果是输卵管、宫腔问题导致的不孕,其实不需要采用促排卵的。

促排后部分女性会有过敏反应和注射部位反应,常见的是轻度至重度注射部位的疼痛、红肿、淤血等注射部位不适,大多可以耐受,时间久了症状就会消失。在促排前后都要多注意休息。

大家在着床期间只要合理饮食并更加注意饮食习惯,都是对胚胎着床很有帮助的。因为试管婴儿移植后着床不是百分百成功率,因此大家不管怎样都要保持轻松的心情去看待此问题。

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参考资料