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作为试管婴儿过程中最关键的一个环节，促排卵期间通过促排卵产生一定数量的卵子，才能保证有一定数量高质量的胚胎，提高怀孕成功率，这是每位试管妈妈共同的愿望。而促排前身体状态的调理对提高卵子的数量与质量尤为关键。

每对夫妻在准备做试管婴儿前都会进行运动、调理等前期备孕工作，帮助提升身体机能，提高试管成功率。

不过，很多夫妻由于经验不足，经常踩到误区，不正确的调理方式不但无助于备孕，还可能影响到后续的试管周期，无缘好孕。

备孕环节中不可忽视的关键问题：

1、备孕补营养，均衡才是关键

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备孕期间，营养是非常关键的。均衡的膳食营养更有助于受孕，也有利于未来宝宝的身体发育。在备孕期间，女性应按需补充蛋白质、钙、铁、锌、叶酸及多种维生素。补充营养，适量即可，太多对身体没有益处。

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在备孕期间，最好进行系统的身体健康。根据自己的身体情况进行补充。营养过剩易导致肥胖，对受孕及妊娠、分娩都存在恶劣影响。但如果营养不足会影响到宝宝的发育，补充的量很重要。

娠早期严重的TDRCH感染可引起胚胎死亡或流产，较轻感染亦可引起胚胎畸形，。研究表明巨细胞病毒可引起过期流产、胎死宫内等。

6、环境因素

X射线、噪音、高温等环境因素，吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，都会在一定程度上影响胚胎的着床，甚至直接损害胚胎发育。特别是对于孕早期的孕妇的影响更严重

7、心理因素

有些女性在怀孕期间长期的负面情绪也可能会明显影响胚胎的健康发育，严重时还可能导致胎停育。

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胎停育不仅会让孕妈妈痛苦不已，还会带来巨大的心理创伤，更重要的是会对女性的身体带来巨大的伤害。胎儿月份越大，对母体的伤害就会越大。胎停的原因错综复杂，虽然到目前为止，没有明确的医疗手段可以治疗胎停育，但是在备孕与怀孕过程中，遇到问题，需要我们调整好心态，积极应对，并总结反思，如果必要时可以咨询生殖医生的意见，考虑做试管婴儿。

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