问题描述:楼主青藤紫琳2个宝宝LV.24我们人体每天需要各种各样的营养，比较常见的就是钙，铁，还有各种维生素富含钙的食物比较常见，比如豆制品，牛奶等，但是有些女性属于不喜欢吃肉的，这种情况就会导致铁的摄入量不足，引起贫血的问题。

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所以，在备孕期间是需要多吃一些富含铁的食物的。富含铁的食物有很多，但植物中的铁相对来说，没有动物中的铁吸收好，如果是素食主义的女性，还是需要吃一些肉类来补充铁的。富含铁的食物有动物肝脏、红肉、动物血等，这些食物中铁的含量是比较高的。

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而菠菜，木耳，红枣等食物中也还有铁，但是铁的含量相对低一些，而且吸收率没有那么高。在备孕期间，我们还是要保证一样均衡，不要挑食，也不要偏食，肉类，蛋类水果，蔬菜都是需要摄入的哦。（图片来源网络）答案:我也是试管 怀孕三个月了 也会腰疼 好像是不太运动的关系 做试管的不能太大动作 在床上的时候多些 就会出现腰疼 没事的 再过几天就可以做b超了 你也可以问问大夫评论一:恭喜恭喜 接好孕评论二:可以给老公吃些固精助孕胶囊，养肾固精助孕。评论三:一起好孕，加油评论四:生孩子和月份是没多大的关系的，你应该用科学的方式备孕，比如说吃益 生碱，这是一款孕前调理碱性体质的高碱性营养品。评论五:你好，一般正常情况下恶露在一个月内干净都是属于正常的， 你的情况建议需要先观察，如果恶露在一个月内干净的话，是不必担心的。如果一个月后还没有干净的话，就需要到医院检查，明确病因，积极对症治疗了。

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评论六:恭喜恭喜！接好孕了！