十月怀胎，漫长的妊娠期，孕妈妈在这一过程中可以说是很辛苦的，为了更好地了解自身和宝宝的健康状况，妈妈们都会定时进行体检，但是有些妈妈会发现胎儿会出现缺氧的状况，胎儿缺氧多发于临产前，也成为胎儿窘迫，这吓坏了没有经验的孕妈妈们

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那么，胎儿缺氧是怎么回事呢?胎儿缺氧应该怎么办?　　胎儿缺氧的原因　　胎儿窘迫主要发生在临产过程，也可发生在妊娠后期。发生在临产过程者，可以是发生在妊娠后期的延续和加重。胎儿窘迫多见于产前期，主要有胎盘功能不全的表现。引起胎儿窘迫的原因主要有以下三个方面：　　1、母体因素　　母体血液含氧量不足是重要原因，轻度缺氧时母体多无明显症状，但对胎儿则会有影响。导致胎儿缺氧的母体因素有：　　(1)微小动脉供血不足如高血压、慢性肾炎和妊娠期高血压疾病等。　　(2)红细胞携氧量不足如重度贫血、心脏病心力衰竭和肺心病等。

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　　(3)急性失血如产前出血性疾病和创伤等。　　(4)子宫胎盘血运受阻急产或子宫不协调性收缩等;催产素使用不当，引起过强宫缩;产程延长，特别是第二产程延长;子宫过度膨胀，如羊水过多和多胎妊娠;胎膜早破，脐带可能受压等。　　2、胎儿因素　　(1)胎儿心血管系统功能障碍，如严重的先天性心血管疾病的颅内出血等。　　(2)胎儿畸形。　　3、脐带、胎盘因素　　脐带和胎盘是母体与胎儿间氧及营养物质的输送传递通道，其功能障碍必然影响胎儿不能获得所需氧及营养物质。　　(1)脐带血运受阻。　　(2)胎盘功能低下如过期妊娠、胎盘发育障碍、胎盘形状异常和胎盘感染等。　　胎儿缺氧的表现　　胎儿宫内窘迫是一种综合症，是剖腹产的适应症之一。其发生原因常见有母体血液含氧量不足、母胎间血氧运输及交换障碍、胎儿自身因素异常三个方面。那么胎儿宫内窘迫有哪些临床表现呢?专家指出，胎儿宫内窘迫的临床表现主要有以下几个方面：　　1、胎心率异常：正常胎心率为120-160次/min。如果监测胎儿胎心率>160次/min，或胎心率<120次/min，为胎儿宫内缺氧的表现;胎心率<100次/min，提示胎儿危险。　　2、胎动变化：正常情况下，胎动次数为3-5次/h或30次/12h。如果胎动次数小于或等于20次/12h，则提示胎儿可能缺氧;如果小于或等于10次/12h，或低于平时规律胎动数的50%，则提示胎儿明显缺氧。急性缺氧时，常表现为胎动异常频繁继而减弱及减少次数，进而消失。慢性缺氧主要表现是胎动减少进而消失，所以胎动过频或胎动减少均为胎儿缺氧的征象。　　3、羊水胎粪污染：胎儿缺氧会引起迷走神经兴奋，胃肠蠕动亢进，肛门括约肌松弛，继而使胎粪排入羊水中污染羊水。临床上常将受污染的羊水分为三度：羊水i度：呈浅绿色，常见于胎儿慢性缺氧。羊水ii度：呈黄绿色，提示胎儿急性缺氧。羊水iii度：棕黄色、混浊，提示胎儿缺氧严重。对羊水的观察，破膜后可直接观察羊水性状，未破膜可经羊膜镜窥视。　　胎儿缺氧的预防方法　　胎儿缺氧对宝宝智力和身体健康都有很大的影响，甚至对胎儿生命安全也有影响。所以准妈妈们要积极了解胎儿缺氧的表现以及胎儿缺氧怎么办等相关知识，就可以有效预防胎儿缺氧，避免一些危险。下面介绍一些预防胎儿缺氧的方法。　　1、当孕妈妈确诊为宫内发育迟缓后，首先应寻找致病原因，通过B超等方法排除胎儿畸形。　　2、孕妈妈应针对病因进行治疗，并禁烟、戒酒;注意卧床休息，最好采取左侧卧位，并可配合舒喘灵等药物的应用，使宫体松弛，血管扩张，以利于改善胎盘血液供应。　　3、补充营养，除食疗外，还可输注葡萄糖溶液及氨基酸等，以促进胎儿发育;每天给予间断吸氧，预防或缓解胎儿宫内缺氧。　　4、加强胎儿监护十分重要，因为患儿在宫内随时有发生宫内缺氧、甚至死亡的可能，而定期进行胎心电子监护、B超检查及胎儿胎盘功能检测等，有助于及时发现胎儿宫内缺氧，适时分娩。妊娠36周左右是宫内发育迟缓儿胎死宫内的好发时期，更应加强监护。　　妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响　　怀孕真是不方便，挺着个大肚子连睡觉都不安稳。仰着睡吧，肚子压得难受，侧卧睡吧，睡累了想翻个身都困难，不知道大家的睡姿是怎么样的，我有个朋友，她的睡姿就很奇葩，一到晚上的时候，她能把仰、俯、左侧、右侧几种睡姿睡个遍，而且每次的位置都会发生变化，如此看来，睡姿对于平常人是无关紧要的，你想怎么睡都行。孕妇绝对不能这样，因为如果睡姿不对的话会影响胎儿的发育导致缺氧。　　那么，孕妇最佳睡姿是怎么样的呢?　　1、妊娠早期(1-3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。　　2、妊娠中期(4-7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。　　3、妊娠晚期(8-10个月)，孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。