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1 产后减肥按摩手法之面部按摩 1.以眉心为基点,划大圈按摩,扩散至整个额头用食指、中指、和无名指,以眉心为基点,向太阳穴方向划圈按摩皮肤有向上拉扯的感觉,顺势推拿按摩太阳穴。2.鼻子进行按摩用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧,左右两侧各按摩3次;中指指腹紧贴鼻沟,一点一点上下移动,大约6次。3.嘴角处,迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩,大约3次。

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4.脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹,向左右耳方向划圈按摩。手指大幅移动按摩全脸,大约3次。5.轻轻刺激太阳穴,促进淋巴循环再次轻推太阳穴,用自己感觉舒服的力道即可。6.眼部周围,要谨慎认真的按摩,以促进血液循环以眼角为基点,用中指和无名指指腹覆盖整个眼部,轻柔的划向外侧,大约3次。这时还要再次轻推1下太阳穴。7.最后,稍稍用力按摩血管和淋巴集中的颈部,如果按摩霜不够可以再次补充,用整个手掌由下向上提,颈中央要轻轻用力,两侧要稍稍加点力度。按摩时下颚上昂较容易做动作。注意:一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩,能够促进血液循环,能让你呈现自然均衡的健康肤色哦。武汉捐卵机构武汉尚德询问:武汉世纪代孕医疗公司:产后减肥按摩手法有哪些 2
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参考资料