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生小孩疼痛怎么办?
来源:http://nmnaiye.com  日期:2020-03-27
武汉代孕贵吗有助于备孕妈妈们的公众平台    顺产是最自然的分娩方式,对妈妈身材的恢复和宝宝的发育都有积极的作用,不过你也许会担心分娩疼痛难以承受。

咱们为你提供关于缓解分娩疼痛所须要的信息,囊括自然方法和药物挑选。

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    方法一:热敷    把一个装有麦麸的布袋用微波炉加热多少分钟后放在背部,这的确有助于减轻宫缩惹起的分娩疼痛。

麦麸袋能坚持热度达1小时或更长时间。

问问你的助产士在哪里能够买到麦麸袋。

    或者,也可以用装满热水(不是开水)的水瓶替代,用一条毛巾把它认真裹好,然后放在背部。

    别忘了按摩也能提供热量。

找人帮你按摩背部,这能使你背部的皮肤发热,并能刺激你的身体产生天然的止痛物质。

    当宝宝的头部通过产道要出来的时分,能够拿一块柔软温热的绒布敷在你的会阴部(位于阴道后部与直肠之间),这有助于缓解产道被拉伸的感觉。

    方法二:呼吸    把精力放在你的呼吸上,是熬过每次宫缩的好方法。

在宫缩开始时深吸一口气,在呼气的同时,放松身材。

然后用鼻子吸气,用嘴巴呼气,嘴和两颊的肌肉保持放松。

不必太在意你的呼吸有多深,而要保持一个良好的节拍。

用鼻子吸气,柔和地用嘴呼出,如此重复。

在每阵宫缩开端加剧和逐步减弱的时候,尽量把精力放在呼吸上。

当宫缩完结后,要放松一下。

      方法三:休息    在产程的初期,让本人准备好应付疼痛的最好方法就是好好休息,保管体力。

躺在床上或椅子上,尽量把自己弄得舒舒服服的。

你能够在身材四周塞上枕头和靠垫,喝暖和、香甜的饮料,听听你喜爱的音乐,或者看看电视,要好好休息!如果你没有在产程的早期忙东忙西,把本人弄得精疲力竭,你会发现对付苦楚的宫缩会容易很多。

    方法四:变换姿势    假如你不是特殊累,在开端呈现法则的宫缩感到分娩疼痛时,尽量不要躺在床上。

如果你不时躺着,会使你的产程变慢。

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产程越长,你会越累。

保持直立,你能够选择任何让本人觉得最温馨的姿势:你可以站起来,倚着床,或靠着你老公;也可以跪下去,靠着一张椅子的座位上;或者单膝跪着,把另一条腿抬起来,这可以增大骨盆空间,使宝宝更容易生出来;你也可以四肢着地,趴在地上,这样可以缓解背痛。

在椅子上坐坐,再起身走走。

尽量来回摆动你的臀部,这的确能让宝宝开端挪动!    方法五:按摩    通知陪产的人,你想按摩哪里。

宫缩时,你或许会喜爱按摩后背的底部,或喜欢在宫缩间歇按摩肩部,让你放松。

通知他一定要缓慢地按摩。

假设他的按摩太过激烈,你会感到恐慌,那就不是放松了。

他的按压应该坚固有力,以刺激你的体内分泌内啡肽,这种荷尔蒙会让你觉得良好,使按摩真正施展作用。

    方法六:被关爱    钻研结果标明,女人生孩子时,若有一个她亲热的人在旁边抚慰和陪伴,会比没有得到这种关爱时生得更快和更容易些。

所以要慎重地挑选陪伴你的人——他应该是不会恐慌的人,相信你能胜利顺利分娩的人,能代表你充满自信地与医护人员打交道的人。

这个人可以是你的老公,也可以是别人,比方你的姐妹、妈妈或你最好的朋友。

假设医院容许,你或许会想选两个陪你的人。

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    但要知道,有的医院也可能不许可陪产,一些医院因为产房小,而不愿意同时有两个人陪在那里。

这事需要同你的医生协商好,在预产期前,把你的决定记在记事簿上。

    方法七:水中分娩    在水里分娩能减轻宫缩带来的痛苦,就似乎洗澡有助于减轻胃痛或背痛一样。

有两项重要的研讨发现,代孕妇生产时使用分娩池,能明显缩小产程停止痛药物的使用。

与产程全在干燥陆地上的妇女相比,在水里待一段时间生孩子的初产妇,要少用很多麻醉镇痛药,更少使用硬膜外麻醉,这对生第二个孩子的产妇而言也是一样的。

    方法八:专业技巧      一个和善、称职的助产士会不断告诉你分娩中正在发生的事情。

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若你想采用自然镇痛方法来对付宫缩,她会辅佐你;假设你选择硬膜外麻醉,她也应该会支持你。

假设你没能与医院调配给你的助产士树立起良好的关系,那就央求产房治理人员或高级助产士给你另派一位。

你不会因此得罪谁的,也许你不能与之融洽相处的那个助产士也正觉得你很难对付呢!换个助产士或许是皆大欢欣的事。

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