月经是女性开始向成熟发育的一个开始，一般正常的女性每个月都会迎来一周左右的月经期，而大家身边经常也会见到那些月经不调的女性十分苦恼，想方设法的使月经规律。那月经特别准时的好处有哪些呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

月经特别准时的好处

月经特别准时首先会使女性的内分泌得到很好的调节，另外月经一般准时的话，排卵也就会很准时，女性朋友们就可以计算出每个月的安全期和排卵期。对于想要生宝宝的代代孕女性来说，可以在最容易受孕的期间进行同房。而如果平时月经很准时的话，在出现月经推迟的情况时，可以有效的判断出是否代孕。

月经对女性身体有哪些好处

1、可使人早期发现疾病

如果女孩已过18岁仍无月经来潮，就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。

2、可促进造血功能

月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。

规律的月经对于女性来说是十分重要的，因此女性朋友们在出现月经不规律的时候要及早的进行治疗，切不可不加重视，任之发展。另外在来月经期间要注意保暖，不吃辛辣刺激的食物，注意营养的补充，养成良好的经期习惯。