武汉代孕一键咨询致力于妇幼健康领域知识传播在民间一直流传着种种关于孕妇“忌口”的说法,似乎代孕以后很多东西都不能吃了。
但这些说法到底有没有道理呢?就流传最广的4种孕妇“忌口”说法,专家给出如下分析。
>>>盘点代孕期间需补充的5大食物说法一:吃山楂容易流产。
正解:做熟吃就可以。
许多孕妇不解:为什么酸甜可口的山楂不能吃?其实,是因为现代药理研究表明,山楂经乙醇浸出物提取为静脉注射液,对兔子进行实验,发现有降压和收缩子宫的作用。
但事实上,我们吃的山楂与这个是两回事,而且通过消化道摄入与静脉注射对身体的作用也是不一样的,所以对子宫并没什么影响。
之所以不推荐孕妇多吃山楂,主要是它含有大量有机酸、果酸等,生吃会对胃有一定的刺激,所以建议吃煮熟后的山楂,比如山楂罐头、炒红果、山楂酱等。

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说法二:柿子是孕妇的大忌。
正解:剥掉皮后可以吃一些。

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柿子之所以被列入“孕期黑名单”,很大原因是它含有较多鞣酸,大量食用易降低食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质的吸收率,从而间接影响母婴健康。
而且,空腹大量吃柿子容易消化不良,甚至形成结石,正常人也不建议多吃。

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所以,柿子虽不用忌口,但也不能多吃(一次不要超过200克),最好剥皮或用热水烫烫再吃,因为柿子中的鞣酸主要存在于果皮中。

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另外,要避免跟红薯、牛奶等不容易消化的食物一起吃。
说法三:螃蟹寒凉不能吃。
正解:可以吃,但要防腹泻。
螃蟹是孕期的一大“忌口”,但它的鲜美让很多准妈妈纠结不已。
事实上,螃蟹含有丰富的优质蛋白质,对身体是有好处的。

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不过,螃蟹有腥味,本来就对气味敏感的孕妇很可能会出现反胃,而且这样性寒的食物容易引起腹泻,所以孕妇最好少吃,吃一只解解馋就可以了。
说法四:孕妇不能吃生食。
正解:生鱼片之类最好不吃。
生鱼片虽然鲜美,但因为没有经过充分加热,再加上储存、运输中可能存在的问题,往往避免不了寄生虫和病菌,可能会给孕妇及胎儿带来伤害。
美国食品和药品管理局还建议,孕妇、计划代孕女士、哺乳母亲和婴幼儿不要吃剑鱼、鲨鱼、马头鱼、马加鱼等大型鱼类,同时建议孕妇减少食用罐头的金枪鱼、鳕鱼等,因为这些鱼类容易汞含量超标,可能会影响宝宝大脑的生长发育。
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