以选择红提来吃。

2、提子还具有缓解妊娠期水肿的功效，这和提子中的维生素含量有关系。虽然提子可以帮助孕妇缓解身体的水肿症状，但是每天也不能吃太多提子。

3、孕晚期的孕妇尽量不要吃提子，因为提子还有利尿的功效，很容易让孕妇产生尿频尿不尽的感觉，会影响孕妇的日常休息和养胎。

提子的功效还有很多，其中还具有降低胆固醇的作用，孕妇如果在孕期发生了胆固醇过度升高的情况，也可以在孕前期和孕中期的时候适当吃点提子来达到降胆固醇的作用。如果孕妇出现低血糖的时候，可以将提子榨成汁服用，提子中的葡萄糖能短暂缓解头晕的症状。