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父母不高孩子还能长高吗?除了遗传,家长还能
来源:http://nmnaiye.com  日期:2019-12-09
  老张跟老婆个头都不高,一个1米7,一个1米5,但是令人诧异,他们的孩子现在上初中,个头却已经超过1米7了。看这个长势,将来很可能达到1米8,妥妥的一个高个子。

  为啥会这样呢?老张分享了他的经验,其实在孩子出生后不久,他跟老婆就很重视身高问题,所以咨询了医生和周围人的意见,按照以下几个方面来促进孩子长高。

父母不高孩子还能长高吗?除了遗传,家长还能4、睡眠要科学充足。


  睡眠科学有保障,也是孩子长高的关键,因为人体进入睡眠状态后,大脑神经和身体肌肉会得到放松。睡着后,体内生长激素分泌比较旺盛。根据研究,晚上10点到凌晨1点,以及早上5:00~7:00,是人体内生长激素分泌最旺盛的阶段,是白天的三倍。所以,父母一定要让孩子在这两个时段进入深度睡眠。

  总之,做到了以上几点,就算父母本身不高,孩子也能在后天得到良好地成长,甚至成为身高很有优势的人。

  各位宝妈,你们有没有做到以上几点呢?

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